南側の垣根 ボサボサになってきた “紅かなめ” 右足小指を骨折中ではありますが、両腕は健在 脚立に乗るのは ちょっとやめておいて 側面だけ チョキチョキ してみました。 西側の垣根 側面だけなので、1時間で終了 上腕二頭筋を鍛えることはできませんが 前…
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