2013-02-09から1日間の記事一覧
「冷え性」 は肥満と万病のもと 体重ではなく体温を測ろう ダイエットの一歩は、体の消費エネルギーを上げ筋肉をつけること 筋肉がつけば、体温は上昇し、基礎代謝もアップ 水分の取り過ぎ、塩分の控えすぎはダメ 冷たい水のガブ飲みは、体を冷やし新陳代謝…
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