4月27日(土) プールへ行ってきました ほぼ1時間、プールでウォーキング 歩数はそれほどではないと思いますが 消耗カロリーは相当なものだと思います プールからあがったら 体が重たーいし 全身、だるーい あまりにも疲れすぎて 体がエネルギーを欲してる…
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