今年も、暮れの押し迫った時期 （１２月１３日）
主人と２人で 人間ドック に行ってきました。
結果、毎年毎年 同じことを注意されます。
私
１．血圧 高め
１．心電図 のちょっとした異常
１．コレステロール 高め
１．ヘモグロビンA1C 高め
主人
１．コレステロール ヤバめ
１．脂肪肝で 肝臓デカめ
１．尿酸値 高め
１．ヘモグロビンA1C 高め
先生が
「人間ドックは、早期発見のために受けるものです。異常があったら改善をしなくては、人間ドックを受ける意味がない。病院に受診して、薬を飲むなり 治療を始めるべきです。」
食事療法も、運動療法もあまり信じていない先生でした。
まあね、食事も運動もやってるつもりにはなっているんですが 努力が足りないのか、数字に表れないのだから しかたがない
それでも、次の人間ドックまで 薬に頼らず
食事療法と運動療法をがんばろうとひそかに思っている私です
意思が弱いから。。。
難しいのですが。。。
